Khi người phụ nữ thật sự muốn thay đổi, không điều gì cản được chị ấy

Tôi đã gặp rất nhiều chị em phụ nữ trong đời. Và tôi nhận ra một điều: gần như ai cũng có trong lòng một phiên bản mình hằng mong trở thành. Một người tự tin hơn, xinh đẹp hơn, vui vẻ hơn, sống cho mình nhiều hơn một chút. Phiên bản đó không hề xa lạ — nó luôn ở đó, trong sâu thẳm, chỉ là bị che lấp bởi quá nhiều nỗi sợ và quá nhiều lý do.

Hôm nay tôi muốn nói chuyện thật lòng với những chị em đang ấp ủ một mong muốn thay đổi nhưng cứ mãi chần chừ. Vì tôi tin một điều, và tôi đã chứng kiến nó xảy ra rất nhiều lần: khi một người phụ nữ thật sự muốn thay đổi, không có điều gì có thể cản được chị ấy.

Ai cũng có một phiên bản mình hằng mong trở thành

Chị em thử ngồi lại một chút và tự hỏi: nếu được, mình muốn trở thành người phụ nữ như thế nào? Có phải là người dám soi gương và mỉm cười? Là người dám mặc bộ đồ mình thích mà không sợ ánh nhìn? Là người dám bước vào một căn phòng đông người với cái đầu ngẩng cao? Là người độc lập, tự tin, và sống đúng với mình?

Tôi tin chắc trong lòng chị em đều có một hình ảnh như vậy. Và mong muốn đó là một điều rất đẹp, rất đáng trân trọng — chứ không phải điều gì đáng xấu hổ để phải giấu đi.

Vậy mà nhiều chị em cứ giữ ước mơ ấy trong lòng, năm này qua năm khác, mà không dám bước tới. Tại sao vậy?

Vì sao chúng ta cứ chần chừ mãi

Sau nhiều năm trò chuyện với chị em, tôi thấy có mấy nỗi sợ cứ lặp đi lặp lại:

Sợ tốn kém. “Thôi để dành tiền lo cho con, lo cho nhà, chuyện của mình tính sau.” Tôi hiểu lắm, vì người phụ nữ Việt Nam mình quen hy sinh. Nhưng tôi cũng muốn hỏi chị em một câu nhẹ nhàng: nếu mình cứ để bản thân ở cuối hàng mãi, thì đến bao giờ mới tới lượt mình? Mỗi tháng chị em sẵn sàng chi vài triệu cho con đi học thêm, mua đồ chơi, mua quần áo. Vài trăm nghìn cho mình một chút chăm sóc thì lại tiếc. Đó không phải là tính toán sai về tiền — đó là tính toán sai về giá trị của chính mình.

Sợ người ta nói. “Già rồi còn bày đặt”, “có chồng có con rồi làm đẹp cho ai ngắm”. Những lời đó nghe quen không chị em? Nhưng tôi muốn nói thật: chị em làm đẹp, thay đổi, là cho chính mình. Không phải để ai ngắm cả. Và người ta thì luôn có điều để nói, dù mình làm gì hay không làm gì. Mình ở nhà chăm con thì người ta nói “đàn bà mà chỉ biết quanh quẩn xó bếp”. Mình ra đời làm việc thì người ta nói “đàn bà mà tham công tiếc việc, bỏ bê chồng con”. Sống làm sao cho vừa lòng được tất cả mọi người? Không thể. Vậy thì hãy sống cho vừa lòng chính mình trước.

Sợ “mình không xứng”. Đây là nỗi sợ sâu nhất, và đau nhất. Nhiều chị em đã quen bị xem nhẹ, quen tự ti, đến mức tin rằng mình không xứng đáng được đẹp, được hạnh phúc. Và tôi viết bài này, phần lớn là để nói với những chị em đó rằng: chị xứng đáng. Chị luôn xứng đáng. Không có một người phụ nữ nào trên đời này sinh ra mà không xứng đáng với hạnh phúc cả.

Sợ thất bại. “Nhỡ làm xong không đẹp như mong muốn thì sao?” “Nhỡ chồng không thích thì sao?” “Nhỡ tốn tiền mà không hiệu quả?” Tôi hiểu — sợ thất bại là bản năng. Nhưng tôi cũng muốn hỏi: nếu cứ vì sợ thất bại mà không thử, thì chị em đang chắc chắn thất bại 100% rồi — vì đứng yên một chỗ chính là một dạng thất bại. Còn dám thử, thì ít nhất cũng có cơ hội thành công.

Muốn thay đổi không phải là chê bản thân

Có một hiểu lầm tôi muốn gỡ cho chị em. Nhiều người nghĩ rằng muốn thay đổi bản thân, muốn đẹp hơn, là vì mình chê mình, mình không yêu mình. Tôi thấy ngược lại hoàn toàn.

Khao khát được tốt hơn, đẹp hơn, chính là một biểu hiện của tình yêu thương bản thân. Giống như khi mình thương con, mình muốn con được học hành, được phát triển. Khi mình thương chính mình, mình cũng muốn mình được chăm sóc, được nâng niu, được trở thành phiên bản tốt nhất.

Thay đổi không phải là chối bỏ con người cũ. Thay đổi là nói với bản thân rằng: “Mình đã đi qua một chặng đường, và bây giờ mình xứng đáng được tốt hơn.” Đó là một câu nói đầy yêu thương, chứ không hề có sự chê bai nào trong đó.

Tôi luôn tin rằng yêu thương bản thân là nền móng của mọi sự thay đổi. Khi chị em bắt đầu từ tình thương dành cho chính mình, mọi bước đi sau đó đều nhẹ nhàng và bền vững hơn rất nhiều. Khi mình thay đổi từ chỗ tự trách, tự ghét, thì bước đi nào cũng nặng nề, dễ bỏ cuộc. Nhưng khi mình thay đổi từ chỗ yêu thương, thì mỗi bước đi đều là một món quà mình tự tặng mình.

Bước đầu tiên nhỏ thôi cũng đủ

Nhiều chị em nghĩ rằng thay đổi là phải làm điều gì đó thật lớn lao, thật tốn kém, thật ghê gớm. Không phải đâu. Hành trình ngàn dặm nào cũng bắt đầu từ một bước chân.

Bước đầu tiên có thể nhỏ xíu thôi:

• – Hôm nay, dành cho mình ba mươi phút. Chỉ riêng mình, không phải lo cho ai cả.
• – Đứng trước gương và tìm ra ba điểm đẹp của mình, thay vì soi mói khuyết điểm.
• – Bắt đầu một thói quen chăm sóc bản thân nhỏ — uống đủ nước, ngủ đủ giấc, dưỡng da cơ bản.
• – Đọc một cuốn sách, nghe một podcast về phát triển bản thân mà chị em thấy gần gũi.
• – Hoặc đơn giản là đi hỏi, đi tìm hiểu về điều mình ấp ủ bấy lâu — chưa cần quyết định gì cả, chỉ là cho mình quyền được biết.

Tôi luôn nói với chị em rằng, đừng đợi đến khi “đủ điều kiện” mới bắt đầu, vì cái “đủ” đó sẽ không bao giờ tới. Hãy bắt đầu từ chỗ mình đang đứng, với những gì mình đang có. Mỗi ngày tốt hơn một chút, đó đã là phát triển bản thân rồi.

Có một quy tắc tôi học được và áp dụng cho chính mình: nếu một điều gì đó tốt cho mình, thì không có thời điểm nào tốt hơn ngày hôm nay. Vì ngày mai không bao giờ thật sự đến — nó chỉ là một cái “hôm nay” khác mà thôi. Nếu hôm nay mình không bắt đầu, thì ngày mai cũng sẽ có một cái cớ khác để hoãn lại.

Tôi đã thấy điều này ở rất nhiều người — và ở cả chính tôi

Điều khiến tôi viết bài này với tất cả niềm tin, là vì tôi đã chứng kiến tận mắt: khi một người phụ nữ thật sự quyết tâm, sự thay đổi của chị ấy mạnh mẽ đến mức không gì cản nổi.

Tôi đã thấy những chị em từng rụt rè, tự ti, sau một thời gian trở nên rạng rỡ, dám nói, dám cười, dám sống. Tôi đã thấy những người mẹ tưởng như đã “an phận” lại bừng sáng trở lại. Tôi đã thấy sự thay đổi bên ngoài kéo theo cả sự thay đổi bên trong — và rồi lan ra cả công việc, gia đình, các mối quan hệ.

Và bản thân tôi cũng vậy. Tôi cũng từng có những giai đoạn rất tự ti, rất mệt mỏi, rất không tin vào bản thân. Tôi cũng từng phải tự tìm đường ra cho mình — qua việc học hỏi không ngừng, qua việc tự chăm sóc bản thân, qua việc nhìn nhận lại cách mình sống. Mỗi lần tôi thay đổi được một điều nhỏ, tôi lại có thêm động lực để thay đổi điều lớn hơn. Đó là cách hành trình của tôi diễn ra — và tôi tin nó cũng có thể diễn ra với chị em.

Sự thật là, không phải vì những người đó may mắn hơn, có điều kiện hơn, hay đẹp sẵn hơn người khác. Họ chỉ khác ở một điểm: họ thật sự muốn. Và khi cái “muốn” đó đủ lớn, đủ chân thành, nó tự khắc tìm ra đường đi.

Lời nhắn gửi chị em đang đứng ở vạch xuất phát

Nếu chị em đang đọc đến đây, và trong lòng đang có một mong muốn thay đổi nào đó cứ thôi thúc mãi — tôi muốn nói với chị em rằng: hãy lắng nghe nó.

Đừng dập tắt nó bằng những “thôi để sau”, “thôi mình không xứng”, “thôi người ta nói”. Mong muốn đó là tiếng nói của con người chân thật nhất trong chị — người phụ nữ đang khao khát được sống trọn vẹn hơn.

Chị không cần phải thay đổi tất cả trong một ngày. Chị chỉ cần bắt đầu. Một bước nhỏ thôi. Và khi chị đã bước, hãy giữ cho mình vài điều này:

• – Hãy hiểu mình trước khi thay đổi mình — để chọn đúng thứ hợp với mình, chứ không chạy theo người khác.
• – Hãy chọn nơi uy tín, người có chuyên môn nếu chị quyết định làm đẹp có can thiệp — sự an toàn của chị luôn quan trọng hơn cái nhanh, cái rẻ.
• – Hãy kiên nhẫn và tử tế với chính mình trên suốt hành trình.

Tôi tin ở chị. Vì tôi đã thấy quá nhiều người phụ nữ làm được điều họ từng nghĩ là không thể. Và tôi tin chị cũng vậy. Khi chị thật sự muốn, không điều gì cản được chị đâu.

—

Về tác giả

Tôi là Diễm Phúc, làm việc trong lĩnh vực thẩm mỹ tại Phòng khám Amaris. Tôi tư vấn làm đẹp, và tâm huyết của tôi là đồng hành cùng chị em phụ nữ trên hành trình thay đổi, tự tin và phát triển bản thân mỗi ngày. Bản thân tôi cũng là một người không ngừng học hỏi và thay đổi — nên tôi hiểu rất rõ cảm giác đứng ở vạch xuất phát, và cả niềm vui khi dám bước đi.

> Lưu ý: Bài viết chia sẻ trải nghiệm và quan điểm cá nhân, mang tính truyền cảm hứng. Mọi quyết định làm đẹp có can thiệp, chị em nên tham khảo ý kiến bác sĩ/chuyên gia tại cơ sở uy tín được cấp phép.

Ngày em ấy dám nhìn thẳng vào gương

Tôi làm trong nghề làm đẹp đủ lâu để hiểu một điều: nhiều người phụ nữ đến với tôi, thứ họ mang theo không chỉ là một khuôn mặt cần chăm sóc, mà là cả một câu chuyện họ đã giấu rất kỹ. Có người ngồi xuống ghế mà ánh mắt cứ né đi, không dám nhìn thẳng vào gương. Có người che mặt khi cười. Có người nói nhỏ xíu: “Em xấu lắm chị ơi, chị nhìn em coi có cứu được không.”

Mỗi lần như vậy, tôi không vội nói về dịch vụ. Tôi ngồi xuống bên cạnh, và tôi lắng nghe. Vì tôi biết, đằng sau câu “em xấu lắm” đó thường là rất nhiều điều khác — một lời chê bai từ ai đó, một giai đoạn khó khăn, một cảm giác mình đã đánh mất chính mình lúc nào không hay.

Hôm nay tôi muốn kể cho chị em nghe về những người phụ nữ như thế. Về những người đã từng không dám nhìn vào gương — và ngày họ dám ngẩng đầu lên.

Người phụ nữ ngồi xuống mà không dám nhìn mình

Trong nghề, tôi đã gặp rất nhiều chị em ngồi vào ghế tư vấn mà mắt cứ nhìn xuống bàn. Có chị em ba bốn mươi tuổi, một tay chăm con, một tay lo việc, đến khi nhớ ra mình thì đã không còn nhận ra mình trong gương nữa. Có chị em chỉ mới ngoài hai mươi, nhưng đã quen tự ti từ thuở học trò, lớn lên trong những lời chê “đen”, “xấu”, “không bằng người ta” mà người lớn vô tâm buông ra.

Họ không thiếu đẹp. Họ chỉ thiếu một người nói với họ rằng họ xứng đáng được đẹp, được chăm sóc, được tỏa sáng. Nhiều chị em đã quen với việc đặt mình xuống cuối cùng — sau con, sau chồng, sau công việc, sau cả những người chẳng liên quan — đến mức quên mất rằng mình cũng cần được yêu thương.

Tôi nhớ có chị em ngồi cả buổi không nói câu nào, chỉ ngồi nghe tôi giải thích. Đến cuối buổi, chị ấy mới rưng rưng: “Lâu lắm rồi không ai nói chuyện với em như vậy. Ở nhà ai cũng bận, em cũng không dám phiền ai. Tự nhiên hôm nay em thấy mình được lắng nghe.” Câu đó làm tôi nhớ mãi. Vì tôi nhận ra, đôi khi điều một người phụ nữ cần nhất không phải là một liệu trình đắt tiền — mà là một người chịu ngồi xuống và nhìn nhận họ như một con người, chứ không phải một khách hàng.

Điều đầu tiên tôi làm, chưa bao giờ là cầm cây kim hay tư vấn liệu trình. Điều đầu tiên tôi làm là giúp chị em nhìn lại mình một cách tử tế hơn. Tôi chỉ cho chị em thấy những điểm đẹp mà chính họ chưa từng để ý — đôi mắt biết cười, dáng người, nụ cười hiền. Vì tôi tin, trước khi thay đổi bất cứ điều gì bên ngoài, người phụ nữ cần thay đổi cách mình nhìn về bản thân trước.

Thay đổi không phải phép màu một đêm

Tôi muốn nói thật lòng điều này, vì tôi không bao giờ muốn vẽ ra những điều không có thật: làm đẹp không phải là phép màu xảy ra sau một đêm. Không có một liệu trình nào biến một người đang buồn bã, mệt mỏi thành một con người hoàn toàn khác chỉ sau vài tiếng. Ai hứa với chị em điều đó, xin chị em hãy cẩn thận.

Thay đổi thật sự là một hành trình. Nó đi từng bước nhỏ. Bước đầu tiên thường là khó nhất — là dám thừa nhận “mình muốn được đẹp hơn, mình xứng đáng được chăm sóc”. Bước thứ hai là dám tìm hiểu, dám hỏi, dám bước qua cánh cửa. Rồi sau đó mới là quá trình chăm sóc, kiên nhẫn chờ đợi, và quan trọng nhất — là tự mình thay đổi cách sống, cách nghĩ mỗi ngày.

Đã có không ít chị em đến với tôi, sau buổi tư vấn đầu thì hồ hởi, nhưng vài ngày sau lại nhắn tin: “Chị ơi em sợ. Em vẫn còn ngại. Em chưa sẵn sàng.” Và tôi không bao giờ thúc ép. Tôi nói: “Em cứ giữ ý đó trong lòng. Bao giờ em sẵn sàng thật sự thì quay lại. Không phải vì chị, không phải vì ai, mà vì chính em.” Có chị em mất ba tháng, sáu tháng, có người mất cả năm mới quay lại. Và khi quay lại, họ chắc chắn hơn rất nhiều — vì lúc đó họ đi vì chính mình, chứ không phải vì bốc đồng.

Trong hành trình đó, tôi luôn nói với chị em một điều mà tôi tự nhắc mình mỗi ngày: hãy nhìn mọi thứ theo hướng tích cực, và nhận trách nhiệm về mình. Không phải để tự trách, mà để mình làm chủ. Khi mình thôi đổ lỗi cho hoàn cảnh, cho số phận, cho người khác — và bắt đầu hỏi “mình có thể làm gì để tốt hơn?” — đó là lúc mọi thứ bắt đầu chuyển động.

Tôi cũng luôn dặn chị em rằng, đừng so sánh hành trình của mình với hành trình của người khác. Mỗi người có một xuất phát điểm khác nhau, một nỗi đau khác nhau, một tốc độ khác nhau. So sánh chỉ làm mình mệt thêm. Hãy chỉ so sánh mình của hôm nay với mình của ngày hôm qua — và nếu hôm nay mình tốt hơn một chút, dù chỉ là một chút, thì đó đã là tiến bộ rồi.

Khoảnh khắc em ấy dám ngẩng đầu

Có một khoảnh khắc trong nghề này mà tôi yêu nhất. Đó là khi một người phụ nữ, sau cả một hành trình, ngồi trước gương — và lần này em ấy không né đi nữa. Em ấy nhìn thẳng vào mình. Và em ấy mỉm cười.

Cái mỉm cười đó không phải vì làn da đã đẹp hơn, hay vì một đường nét nào đó đã thay đổi. Nó đến từ một nơi sâu hơn nhiều: em ấy đã tìm lại được niềm tin rằng mình xứng đáng. Em ấy đã dám là chính mình.

Tôi nhớ có chị em, sau khi hoàn thành liệu trình, gọi điện kể với tôi: “Chị ơi, hôm qua em đi dự đám cưới đứa bạn cấp ba. Mười năm rồi em không dám đi họp lớp. Nhưng hôm qua em đi. Em mặc bộ váy em thích nhất. Em chụp ảnh. Em cười nhiều lắm. Tự nhiên em thấy mình… sống lại.” Tôi nghe mà rơi nước mắt. Vì tôi biết, mười năm đó với chị ấy nặng nề thế nào.

Tôi hay nói với chị em rằng, điều đẹp nhất không nằm trên gương mặt. Điều đẹp nhất là khi một người phụ nữ dám bước ra đời với cái đầu ngẩng cao, với ánh mắt sáng, với sự tự tin rằng “tôi là tôi, và tôi đẹp theo cách của riêng tôi”.

Điều thật sự thay đổi không phải làn da

Sau bao nhiêu năm trong nghề, tôi rút ra một điều: làm đẹp chưa bao giờ chỉ là chuyện làn da hay đường nét. Khi một người phụ nữ tự tin hơn, mọi thứ trong cuộc đời cô ấy cũng dịch chuyển theo.

Em ấy cười nhiều hơn, nên người xung quanh cũng dễ gần hơn. Em ấy dám mở lòng, nên những mối quan hệ tốt đẹp cũng tìm đến. Em ấy dám đứng ra, nên cơ hội trong công việc cũng rộng mở hơn. Có những chị em sau khi lấy lại được sự tự tin đã dám làm những điều mà trước đây họ không bao giờ nghĩ mình làm được — từ việc nhỏ như dám chụp một tấm hình đăng lên mạng, đến việc lớn như dám bắt đầu một công việc mới, dám sống một cuộc đời độc lập hơn.

Có chị em mở lại tài khoản Facebook đã đóng nhiều năm, dám đăng ảnh thật của mình. Có chị em xin được công việc tốt hơn, vì lần phỏng vấn đó chị bước vào với khí chất khác hẳn. Có chị em dám quyết tâm khởi nghiệp riêng, mở một cửa hàng nhỏ. Có chị em cuối cùng dám rời khỏi một mối quan hệ không xứng đáng, vì lần đầu tiên trong đời chị ấy tin rằng mình xứng đáng được tốt hơn.

Đó là lý do tôi yêu công việc này đến vậy. Không phải vì tôi làm đẹp cho ai đó, mà vì tôi được chứng kiến những người phụ nữ tìm lại chính mình.

Nếu chị đang thấy mình trong câu chuyện này

Tôi viết bài này không phải để mời gọi chị em đi làm đẹp. Tôi viết vì tôi muốn nói với những người phụ nữ đang không dám nhìn vào gương rằng: chị không cô đơn, và chị không hề “hết cứu” như chị nghĩ đâu.

Mọi thay đổi đều bắt đầu từ một điều rất nhỏ — là thương lấy mình đủ nhiều để cho phép mình được tốt hơn. Có thể hôm nay chị chưa làm gì cả, chỉ là đứng trước gương và tự nói với mình một câu tử tế. Vậy thôi cũng đã là một bước rồi.

Và nếu một ngày chị quyết định bước đi xa hơn, hãy nhớ vài điều tôi luôn dặn chị em mình:

• – Hãy hiểu mình trước khi thay đổi mình. Đừng chạy theo người khác. Cái đẹp hợp với người này chưa chắc hợp với người kia. Đẹp nhất là khi chị là phiên bản tốt nhất của chính chị, chứ không phải bản sao của ai đó.
• – Hãy chọn nơi uy tín, người có chuyên môn. Đừng vì ham rẻ hay ham nhanh mà đánh đổi sự an toàn của mình. Cái gì liên quan đến cơ thể, đến sức khỏe, hãy luôn cẩn trọng và hỏi cho kỹ.
• – Hãy kiên nhẫn với chính mình. Thay đổi cần thời gian. Đẹp lên là một hành trình, không phải một cái công tắc bật là sáng.

Tôi đã chứng kiến rất nhiều người phụ nữ đi qua hành trình này, và tôi tin chắc một điều: bên trong mỗi người phụ nữ đều có một phiên bản rạng rỡ đang chờ được đánh thức. Đôi khi, tất cả những gì chị cần chỉ là dám nhìn thẳng vào gương — và bắt đầu.

—

Về tác giả

Tôi là Diễm Phúc, làm việc trong lĩnh vực thẩm mỹ tại Phòng khám Amaris. Công việc của tôi là tư vấn làm đẹp, và điều tôi tâm huyết nhất là đồng hành cùng chị em phụ nữ trên hành trình tìm lại sự tự tin, yêu thương bản thân và phát triển mỗi ngày. Tôi tin vào cái đẹp đi cùng sự chân thật — nên những gì tôi chia sẻ đều đến từ trải nghiệm thật và những câu chuyện thật tôi được chứng kiến.

> Lưu ý: Bài viết chia sẻ trải nghiệm và quan điểm cá nhân, mang tính truyền cảm hứng. Mọi quyết định làm đẹp có can thiệp, chị em nên tham khảo ý kiến bác sĩ/chuyên gia tại cơ sở uy tín được cấp phép.